Mi prendo cura di me. Incontri per chi svolge lavori di cura

TREVIOLO Educatori, insegnanti, infermieri, Asa, Oss, psicologi, assistenti sociali… e tutti coloro che svolgono un lavoro di cura, si prendono cura di sé?

Il Consultorio familiare Mani di Scorta di Treviolo ha pensato apposta per loro ad un ciclo d’incontri gratuito per queste figure professionali.

La proposta

Siamo sempre di fretta: casa, lavoro, tempi da rispettare, performance da garantire. Lo stress è un elemento che ci indebolisce: non solo la mente, ma anche il corpo. Corpo a cui dedichiamo poche attenzioni, tanto che a volte “deve” ammalarsi perché ci accorgiamo della sua esistenza. È il momento allora di fermarsi e dedicare del tempo a sé.  Un tempo da riservare all’ascolto e alla percezione di noi stessi, favorendo così, attraverso esercizi guidati di respirazione e visualizzazione, lo sciogliersi di tensioni e il raggiungimento di una condizione di maggior benessere ed energia.

Iscrizione obbligatoria entro il 6 novembre. Il percorso è gratuito e prevede un massimo di 7 partecipanti.

Conduzione a cura di Antonella Frecchiami, psicologa del Consultorio Mani di Scorta.

Le date

I giovedì del 19 novembre, 26 novembre, 3 dicembre, 10 dicembre, 16 dicembre

Orario: dalle 17.00 alle 18.00

Info e iscrizioni

info@manidiscorta.it o 345 7962108

N.B. È garantito il rispetto delle direttive anti Covid-19 in vigore

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